糖尿病

阳谷县中医院位于汽车站南800米，是集医疗、急救、科研、教学、康复于一体的二级甲等医院，是全县“120”医疗急救、新型农村合作医疗、城镇居民医疗保险、城镇职工基本医疗保险、工伤、生育医疗保险定点医院。联系电话：0635-6261139

糖尿病

是一组由遗传和环境等多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病群。由于胰岛素分泌相对或绝对不足；或胰岛素作用缺陷引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。持续高血糖是基本特征。久病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、及心脑血管、下肢等器官的慢性并发症。病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱如酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命，常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。糖尿病分型（1999 WHO标准）：1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型糖尿病及妊娠期糖尿病四种类型。

（本篇文章来源于阳谷县中医院，www.ygxzyy.com　阳谷县中医院-官网，阳谷中医，阳谷骨科，阳谷心血管，阳谷肿瘤，阳谷脑血管)

典型症状：多饮、多尿、多食、消瘦。但临床许多病员症状不典型，如表现为：乏力；反复生疖长痈、皮肤损伤或手术后伤口不愈合；皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒或泌尿系感染等。

糖尿病中医养生保健

1、生活起居   （1）糖尿病是一种不能根治的终身性疾病，所以糖尿病患者的自我管理十分重要。日常生活中，糖尿病患者应避免焦虑紧张的情绪，还应建立良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒、少吃富含盐和糖类、油脂以及热量高的食物。   （2）糖尿病患者由于体内代谢紊乱，体质弱，抵抗力差，容易合并各种急性和慢性感染，一旦感染，不仅难治，而且还会使糖尿病恶化，因此糖尿病患者应特别注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣、注意口腔卫生，女性患者要保持外阴清洁。  （3）特别提出要讲究脚的卫生，足部病变是糖尿病常见的并发症，是一种损及神经、血管、皮肤、肌腱甚至骨骼以及使其坏死的慢性进行性变，它可激发感染甚至导致截肢，因此糖尿病患者的足部保护十分重要。由于糖尿病患者多对冷、热、疼、痛等感觉不灵敏，所以穿鞋前务必检查有无异物，每天检查足部情况，发现有水疱、皮裂、磨伤、鸡眼、甲癣等，应及时处理，不可用锐利刀剪自行修剪。每天用温水泡脚，水温不可过热，鞋要宽松舒适，袜子要松软，透气性好，指甲也不可剪得太短。  （4）为了使血糖保持在接近正常水平，糖尿病患者还应掌握自我检测血糖的方法并定期到医院测定血糖，以合理调整治疗方案。   2、药补食补：糖尿病发病是以阴虚为本，燥热为标。药补食补可根据清热养阴、益气生津和滋补养肾等治疗原则指导配方。 上消宜选用的果菜:黄瓜、西瓜青衣、猕猴桃  中消宜选用的果菜:芹菜、苦瓜、香瓜   下消宜选用的果菜:洋葱、圆白菜、桃  做法：以上蔬菜水果最好用面浆水或淡盐水浸泡洗涤，这样能有效去除残留农药。西瓜翠衣为西瓜去皮及红瓤后的部分;苦瓜、香瓜去籽，叶菜连杆带叶横切成小块;猕猴桃去皮;桃去核；把同组蔬菜水果同放于榨汁机中一同榨汁即可，随意饮用，但不宜放置过夜。  

冠心病

   是冠状动脉性心脏病的简称，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心肌病。冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心绞痛）或心肌坏死（心肌梗塞）的心脏病，亦称缺血性心脏病。冠心病的发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和支数有密切关系，同时患有高血压、糖尿病等疾病，以及过度肥胖、不良生活习惯等是诱发该病的主要因素。冠心病是全球死亡率最高的疾病之一。

   宜：多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯 、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。

（本篇文章来源于阳谷县中医院，www.ygxzyy.com　阳谷县中医院-官网，阳谷中医，阳谷骨科，阳谷心血管，阳谷肿瘤，阳谷脑血管)

控制预防冠心病

1.不吸烟;

2.保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。

3.维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。

4.避免精神紧张。

5.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。

6.维持血糖正常,防治糖尿病。

高血压

指在未使用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；

服用降压药的注意事项

1、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗，并注意个体差异，药量因人而异；

2、坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效；

3、宜逐渐降压。对无并发症的患者，要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞；

4、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高；

5、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药；

科学饮食，健康生活                  

《中国居民膳食指南》内容如下：

1食物多样，谷类为主，粗细搭配。    

2多吃蔬菜、水果和薯类。

3常吃奶类、豆类或其制品。

4经常吃适量的鱼、禽、蛋及瘦肉。

5减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。

6食不过量，天天运动，保持健康体重。                              

7三餐分配要合理，零食要适量。            

8每天足量饮水，合理选择饮料。            

9如饮酒应限量。                      

10吃新鲜卫生的食物。

针灸为什么能治病

  针灸除了基本的中医基础理论外尚有自己独特的经络理论。经络是人体运行气血，联络脏腑，沟通内外，贯串上下的经路，它“内属于府藏，外络于肢节”。经络和脏腑之气在体表输注的特殊部位即腧穴，俗称穴位。医生在诊视患者后，根据辨证论治确定理、法、方、穴及具体的针灸手段，以期达到调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用而使患者痊愈。

现代研究表明其有：

(一)镇痛作用：①外周神经作用；②中枢神经的作用；③脊髓水平；④丘脑水平；⑤大脑皮层水平；⑥中枢神经递质作用。

(二)对机体各系统功能的调节作用：(1)针灸可调节心血管系统功能；(2)针灸对血压的影响具有双向性调节作用；(3)针灸可治疗呼吸方面的疾病；(4)针灸对消化系统的调节作用较为明显；(5)针灸对肾与膀胱功能具有调节作用；(6)针灸可调节子宫的功能；(7)针灸对神经功能亦具有调节作用；(8)针灸对血液成分的调节。

(三)防御免疫功能。由此可见针灸治病是有着具体的物质基础的。

运动疗法

运动疗法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通过某些运动方式（主动或被动运动等），使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。康复医学所要解决的最常见问题是运动功能障碍，因此运动疗法已成为康复治疗的核心治疗手段，属于物理疗法两大组成部分之一（另一组成部分为物理因子疗法）。

运动疗法主要采用“运动”这一机械性的物理因子对患者进行治疗，着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练、肌力训练、有氧训练、平衡训练、易化训练、移乘训练、步行训练。

适应症：外科疾病 骨折，肌肉韧带劳损或撕裂，腰椎间盘突出症或其摘除术后，颈椎病、肩关节周围炎、人工关节术后，膝关节半月板或游离体摘除术后，截肢术后、断肢再植术后，胸腔腹腔大手术后， 外翻足、 内翻足、扁平足，脑震荡、脑挫伤，烧伤、冻伤，静脉曲张及其术后等。

 （本篇文章来源于阳谷县中医院，www.ygxzyy.com　阳谷县中医院-官网，阳谷中医，阳谷骨科，阳谷心血管，阳谷肿瘤，阳谷脑血管)

内科疾病 冠心病， 心脏瓣膜病，心力衰竭代偿期，高血压病；慢性气管炎，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，肺气肿，肺结核，肺不张；胃和十二指肠溃疡病，内脏下垂，胃肠功能紊乱，慢性胃炎，慢性胆囊炎，慢性肝炎；肥胖病，糖尿病；风湿性关节炎，类风湿性关节炎等。

 神经科疾病 脑血管疾病后遗症，周围神经损伤，腰神经根炎，多发性周围神经炎，神经官能症，面神经麻痹，进行性肌萎缩，脊髓空洞症等。

 妇产科疾病 子宫脱垂，慢性盆腔炎，产后等。

常见方法有医疗体操、有氧训练、民族形式的体疗如武术、 气功、推拿、行走、跑步、 五禽戏，太极拳、 八段锦等

（本篇文章来源于阳谷县中医院，www.ygxzyy.com　阳谷县中医院-官网，阳谷中医，阳谷骨科，阳谷心血管，阳谷肿瘤，阳谷脑血管)